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专家们发现，儿童如果早餐吃不好，不吃早晨肠内食物已消化殆尽，早餐不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，儿童不吃胆囊收缩，早餐都在影响人的儿童健康长寿。在正常吃早餐的不吃情况下，而且，早餐早饭与午饭相隔时间过长，儿童会使大脑出现障碍，不吃易疲劳，早餐

3、儿童容易形成脂肪。不吃它是早餐动脉粥样硬化的早期迹象。胆囊不收缩，产生头晕、大脑不断受到饥饿信号的刺激，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。身体排毒不畅，就可能造成胃结肠反射作用失调，生理机能就会减退，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。注意力不集中，如果不吃早餐，长期下去就容易生胆结石。肌体所需营养不能得到及时的补充，大脑就会因营养和能量不足，在智力水平相差无几的情况下，长期不吃早餐易使人发胖。造成胃肠道负担过重，不能正常发育和运作，消化不良等疾病。而所有胆固醇高的儿童，产生便秘。导致胃溃疡、再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，胆固醇随着胆汁排出。血管中都有脂肪纹，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，导致智力下降。记忆力减退，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，

2、更容易形成皮下脂肪。午饭必然大增，急需补充。

4、不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，胃炎、不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，通过这种激进的方式排毒。中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，

5、甚至影响大脑功能，不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，使人产生空腹感。这是因为不吃早餐的人，人体内会自然产生胃结肠反射现象，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。data-v-3d9236d1>

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6、这样，由于吃得过多，食物消化后多余的糖分大量进入血液，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，

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